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听刘剑南说了半天,张玄清终于把以前对武功的看法扭转过来。不过对方言语之间竟然那么推崇道家真气,让他不由得好奇:“刘兄,听你的意思,道家真气比武道真气要厉害?”如果他记得没错,当初孙思邈可不是这么说的。
在孙思邈的口中,道家真气只有养生的效用,远不如武道真气,可以克敌制胜,怎么到了刘剑南的嘴里,反而反过来了?
只听刘剑南道:“具体如何我也不知,不过江湖传言,道家真气玄妙中正,合乎自然,修炼之人可延绵益寿。而我武道真气,或者说内力,虽也有强身健体之效,但那却需要只练功、不用功。一旦运用,便会破坏人的身体机能,让人活不长久……”
张玄清听着听着越发糊涂了,练武功能强身健体,用武功却会减寿?
这都哪跟哪啊!
甩了甩被搞得晕乎乎的脑袋,他赶紧让刘剑南打住,直接请教起了轻功。
刘剑南道:“练习轻功的第一步,首先需要提气,将丹田之气提于胸腹,充斥中庭、玉堂、紫宫、灵墟、神藏、步廊、幽门、通谷、膻中等穴位,便可觉身体轻盈……”
这不就是类似气球的原理,给自己充满了气身体就可以变轻了?
张玄清颇有一种哭笑不得的感觉,轻功哎,要不要这么low?顺着刘剑南的话做去,果然升出一股轻盈之感。不过,除了轻盈之外,他还感觉胸腹臌胀,被撑的有点不舒服,也不知是不是错觉。
而后,刘剑南又说,再把真气运于腿部膝眼、足三里、三阴交,以及足底涌泉等穴,张玄清也一一照做。
直至刘剑南说到:“……至此,以足尖点地,凌空一跃,便可如飞鸟腾空。”张玄清想都没想,依旧照做。
然而他足尖一点,身体确实腾空而起,可下一刻,猛地眼前一黑,感觉头晕、耳鸣、眼花等等负面状态齐至,身体仿佛要炸裂一般。
扑通!
高高跃起的身体直直摔落,张玄清只觉浑身无力,趴在地面直咳嗽。
刘剑南吓了一跳,连忙上前搀扶:“道长你没事吧?”
只见张玄清躺在地上,仿佛生了一场大病一般,半死不活的样子,气若游丝:“没事……没事你试试……”
过了好半晌,才缓过一口气,被刘剑南扶着倚在旁边大石头上,心有余悸的问道:“这是怎么回事?我练功出岔子了?”
刘剑南满脸古怪,干笑道:“不是……道长练得很好,没出岔子,就是……就是……”
“就是什么?”
“就是道长太心急了。”
刘剑南讪讪道:“一般人练习轻功,都要有一个适应的过程,而且都是从小练习。那时人的体内真气不足,慢慢练习、慢慢充斥穴道,不会有什么太大的副作用。但是道长体内真气充足,远超常人,可身体穴道却如常人一般,未经打熬。我开始也没想到这点,所以……”
“所以我的真气太多,让我身体不适应了?”张玄清满脸黑线。
刘剑南诚恳的点头:“没错,道长体内真气充盈,功参造化,实乃前所未见,刘某佩服。”
“呵呵哒……”你猜我会信?
不管怎么说,被这么一搅和,张玄清练功是练不下去了。或许自己也觉得有点不好意思,刘剑南跳过轻功,直接给张玄清讲起了身法,边讲还边示范。
“身法以活为要,以明阴阳变化为妙。又分闪避与奔袭两种。闪避时,以腰为轴,须腰、腹、胸、肩、背各肌群协同体现,伸缩开合,闪展俯仰,拧转翻挫,冲撞挤靠……”刘剑南说着,脚下步伐连动,忽焉在前,忽焉在后,左窜右闪,让人摸不到轨迹。
不过他毕竟有伤在身,片刻后,呼吸为促,便即停下,又道:“身法中,除了闪避之法,还有长途奔袭之法。此法主要就是跑步的姿势,以及双腿之间的配合。如跑步时,需以脚尖着地,用脚尖点地则步虚,步虚则身体易轻灵。还有,在两腿交换间,在一条腿后蹬时,另一条腿则向前摆,两个动作要同时进行。其中前摆的要点是方向要正,并带动臀部向前。如此,后腿蹬地后,人体就腾空而起,在腾空阶段,动作要放松,让身体随着惯性向前,这样就能跑得更轻松、更快、更远。”说着,他再次做起了示范。
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