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第158章 如何过好一天（第1页）

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这是个极好的问题，值得反复考虑，计划。

我是这样以为的，把一天过好，就可以把一个月过好，接着一年，接着一生。

如何过好一天？也就是为如何过好这一生做准备，过好一生，才可以心安理得的离去。

所以把这个问题拆分下可以得出三个组成

1.一天

2.过好

3.如何

一天是可以利用的时间，在这个时间里采用何种方法（如何）去让自己感觉满意（过好）

这一天的时间按照我经常做的事情可以分为

睡觉，工作，空余时间。

1.睡觉

满意-是按时睡去，按时起床，这个按时指的是11点之前入睡，6点起

方法-

要不别玩手机了吧！

方法:自动关机，且拿远点，利用我的懒得动的习惯去和玩手机的习惯斗，并加上我一定主观上支持懒得动，我觉得赢它的局面不成问题。

要不别吃夜宵了吧！

方法:晚点吃饭，饭点放在7点左右。

2.工作

满意-

每天都能最短时间好安排工作上的事情，有头有尾，不会出乱子。

工作中出现的问题，去找方法，去解决，不要拖。

每天尽量写工作计划和日记，反思自己的得失，以及需要加强改良的地方

不要带任何情绪去工作，一但工作就要认真负责。

有效率的完成工作，然后就可以摸鱼。

保持愉快的心情

摸鱼方式:

健身-

一个半小时

+热身拉伸+休息+补充能量（少吃点）

听音乐+看小说-

+写东西

+反思

+学一点点东西

时间随机

3.空闲时间

工作时:

入睡之前下班之后

1.考虑自己做点自己想要吃的东西

，当然不能太费时间，最多一小时

2.看一会书（如果下班早）

3.发呆一会会，要网抑就网抑，要难过就难过，要怀疑就怀疑，要冷漠就冷漠，尽情沉入黑暗里。

醒来之后工作之前

1.一醒来，给自己一小时写东西和者计划今天要做的事情，并且反复告诉自己立刻行动起来

2.半小时之内完成洗涑整理房间+音乐

3.正儿八经的看书学习一小时（不许满脑子骚想法，可以记下来后面摸鱼的时候做）

4.一定，一定，一定要吃早饭。

放假时候:

不回家-

去逛一逛没去过的外面，去逼自己走出房门多去溜达，去拍一拍照片，羡慕羡慕别人的生活，无论哪种，我没经历过的都羡慕。

自己做一顿大餐，为自己长胖的伟大道路上添砖加瓦

回家-

回老家，多拍点照片和视频。

暂时就是这样了，后面想添加，可按照自己的懒得动原则，应该是没有后续了，不过也说不准，再说吧

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