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苏凉凉发现之后,降慢自己的速度,等到柯雪茜追来了,她安慰着:“茜茜,你要加油,你只要想着自己变强了之后,没有人能够欺负得了你了。”
柯雪茜一边努力一边说:“可是凉凉姐……这样真的有用吗?我怎么感觉没有用处呢?”
她会这么问,主要是到现在都还是在跑步,这速度可不是匀速的在跑,而是有多快得跑多快的那种,所以她很快落下队伍了。
“早都是先练习体能,还差四十分钟,加油!一会儿早餐之后,接下来该练习技能了。”苏凉凉解释着,她知道柯雪茜有疑问。
“我知道了,我一定会坚持住的!”一想到早餐过后能学到有用的技能,柯雪茜有力气了。
慢慢的,她也能跟大队伍了,而苏凉凉一直跟着她的速度,主要也是防止她身体承受不住而出什么意外。
跑够了时间之后,大家都原地踏步,慢慢的平缓下来,大约十分钟之后,卓思宁到大家说:“好了,今天晨跑到此结束了。
另外我要说的是,人家新来的了,之前没有接受过任何训练的,她都能坚持下来,尽量的不掉队,而你们这一群大男人,居然还越跑越慢了!”
卓思宁是认可柯雪茜的,至于苏凉凉,本来接受过训练,是来这里再加强而已,没有什么好夸赞的。
一群大男人们听到教官这么说了,知道教官说的是谁了,不是柯雪茜吗?
他们不会认为是苏凉凉,都是因为昨天看到过苏凉凉大展身手了,功夫都这么了得,论起体力来,哪里会差过他们了?
跑这么两个小时然后休息,说不准对苏凉凉来说,这根本是小菜一碟,可以说是不费力的运动。
“好了,废话我也不多说,免得占用你们的时间,赶紧的去食堂吃早餐,二十分钟后回来集合。”卓思宁说完了挥手示意大家可以散。
早餐并没有任何的限制,大家到食堂可以挑选自己喜欢的东西来吃,这些东西都是低脂肪的,不过都很营养,一大早这么运动过后,是补充营养最好的时机,所以早餐都是以营养为主。
柯雪茜和苏凉凉都各自挑了自己喜欢吃的东西,霍灵云跟在她们身边叽叽喳喳的说个不停,当然说话的时候她也不忘记吃东西的。
早餐她们边吃边聊也只是花了十分钟而已,再次回到集合地点,只有她们三个人,看来她们三个是最快的了。
不一会儿,其他人也都回来了,快要到时间的时候,卓思宁回来到了,一声令下,大家都排好了队。
不过刚吃完早餐,自然是不会做什么剧烈的运动,只是走路而已,这一走是半个小时。
半个小时之后,要开始训练了,而这一次,不再是跑步,卓思宁把大家都带到了另一个宽阔的训练场,指着那些障碍物说:“你们必须在规定的时间穿过这些障碍物然后回到原点,超过时间的自己围绕操场跑十圈!”
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