第175章减肥餐吃什么最新章节，第1页_社会化退休免费全文阅读

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夜幕降临，华灯初上，城市的喧嚣渐渐被黑夜所吞噬。

朱佳杨结束了一天繁忙的工作后，回到家中精心准备起自己的晚餐，她将一份精致的减肥餐摆在餐桌上，并迅速拿出手机拍下照片，然后兴致勃勃地发到了闺蜜群里。

这份减肥餐简直就是一件精美的艺术品！当它被端上桌时，瞬间吸引住了所有人的目光。

首先映入眼帘的便是那颗圆润光滑的白煮蛋，安静地躺在餐盘中央。蛋白部分洁白如雪，细腻得仿佛能够吹弹可破，没有一丝瑕疵；蛋黄则澄黄如金，犹如一轮初升的太阳，散发着诱人的光芒。

紧挨着白煮蛋的是一块色泽金黄的鸡排，那浓郁的香味如同一只无形的手，轻轻地勾动着人们的心弦。

鸡排的表面均匀地撒着一些细碎的黑胡椒粒和迷迭香，这两种香料的独特气息相互交织在一起，形成了一种让人难以抗拒的诱惑。

每一口咬下去，都能感受到鸡肉的鲜嫩多汁以及香料带来的丰富口感，令人陶醉其中，无法自拔。

再看那些小巧玲珑的小番茄，它们宛如一颗颗璀璨的红宝石，错落有致地点缀在餐盘之中。

鲜艳夺目的颜色使得整个画面顿时变得生动活泼起来，仿佛这些小番茄也拥有了生命一般。

轻轻拿起一颗放入口中，酸甜可口的汁液立刻在舌尖绽放开来，给味蕾带来一场美妙的盛宴。

与小番茄交相辉映的是那一颗颗晶莹剔透的车厘子，它们就像是一串精心雕琢而成的玛瑙珠子，散发出迷人的光泽。

每一颗车厘子都饱满圆润，果肉紧实，咬下去时会发出清脆的声响。甜甜的果汁顺着喉咙滑下，留下满口的清香和甘甜。

最后，不能忽略的还有那块香甜软糯的红薯。

它静静地躺在角落里，却依然散发着属于自己的魅力，红薯那橙红色的外皮微微裂开，露出里面金黄色的瓤儿，看上去就让人食欲大增。

品尝一口，那种甜蜜的味道瞬间弥漫在口腔之中，给整份减肥餐增添了一抹温暖而又满足的色彩。

朱佳杨发送完图片后，满心期待地问道：“亲爱的姐妹们，我今晚就吃这些啦！你们呢？双辰，快说说你晚上吃什么呀？”

双辰几乎没有任何犹豫，很快便回复道：“我嘛，今天可是下定了决心要减肥呢！所以我的晚餐就是简单的水煮菜啦，不过为了让味道稍微好一些，会加一点点油醋汁来调味哦，当然啦，光吃菜可不行，还得搭配一小碗香喷喷的米饭，这样才能保证营养均衡嘛。虽然量不多，但对于正在努力控制体重的我来说已经足够啦。”

朱佳杨看到双辰的回复，忍不住调侃起来：“双辰，你这减肥餐听起来可比我的健康多了，我这鸡排感觉罪恶感满满呢。”

这时，群里陈梦雨也冒了出来：“你们俩都这么自律，我可不行，我刚点了一大份麻辣烫，正吃得开心呢。”

双辰发了个惊讶的表情：“梦雨，你不是也一直喊着减肥吗？”

陈梦雨满不在乎地回道：“哎呀，今天工作太累了，先犒劳下自己再说，而且我觉得偶尔放纵一下没关系的。”

朱佳杨笑着打字：“你每次都这么说，结果减肥大业总是失败。”

陈梦雨发了个吐舌头的表情：“这次真的不一样啦。对了，佳杨，你那份减肥餐看起来很美味，热量会不会超标呀？”

朱佳杨思考了下：“应该还好吧，鸡排是低脂的，其他食材都是低卡的。”

双辰说道：“希望如此咯，我们三个可得互相监督减肥才行。”

三人就这样你一言我一语地在群里讨论着关于减肥与美食的话题，笑声不断从手机屏幕传出。

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