春天,病毒活跃,容易有传染病,特别是引发呼吸道感染、发烧的传染病。
春天的温病,有外因,也有内因。外因就是传染性的病毒,内因就是我们身体里的伏寒和火,还有免疫力较低。
内因会使人更容易被感染,感染后症状更重。
要及时清除体内的伏寒和火,增强免疫力。
下面是一个春季的汤品,它的滋味清淡鲜香,能清除脾胃的积滞,是很适合全家人春季养生的美食。
喜欢的宝子可以试试看,个人认为味道还不错的。
防感护生汤原料:荠菜、萝卜缨、牛蒡、干香菇做法:香菇洗净泡发切块,牛蒡切块。(牛蒡我选了牛蒡茶,方便。)
锅里放水,放一点点油和盐,放香菇和牛蒡先煮熟,再放萝卜缨煮和荠菜煮一会儿起锅。
功效:去风湿、养脾胃、清热解毒、提高免疫力,预防流行病。
防感护生汤是很平和的,家里的男女老少都可以喝,孕妇也可以喝。喝的时候不仅要喝汤,荠菜、牛蒡、香菇也要一起吃掉。
如果荠菜特别老,那就不要把它切成段了,扎成小捆,跟萝卜缨一起下锅煮,煮好之后把它们捞出来,直接喝汤就可以了。
**
葡萄干
它不仅补气血,还有助于预防肾炎水肿。吃葡萄干,比起吃葡萄多了哪些好处?
葡萄的功效有:抗衰老、疏筋骨、降血压、消水肿、养肝血、安胎儿、解孕吐、促消化等。——这些葡萄干也具备。
此外,吃葡萄干还有额外的好处。许多天然食物从鲜品晾晒成干品的过程中,经过自然转化,会转化出新的营养价值和功用葡萄的皮和子中,某些营养成分比果肉高,我们吃新鲜葡萄,很难将皮和子吃下去,做成葡萄干,就方便连皮带子一起吃,吃起来酸酸甜甜的,非常好吃。
所以吃葡萄干可以让我们吃到葡萄的完整营养和效果。
葡萄干的功效葡萄干是补肾的,还可以补气血,调理筋骨的疼痛。葡萄干还有健脾、开胃的作用,小孩消化不良、老年人脾胃虚弱,都可以吃一点儿葡萄干。
葡萄干中含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养成分,还能促进人体的新陈代谢葡萄干可以帮助身体排出下部的水湿。
慢性肾炎的人,平时可以多吃一点葡萄干,它可以消除慢性肾炎引起的水肿。
孕妇吃葡萄干也很好,可以安胎养血,还能缓解孕吐。不同颜色葡萄干的功效葡萄的不同品种、不同颜色,入不同脏腑,功用是有区别的。
黑色葡萄干中花青素含量较高,可以改善神经衰弱、身体疲劳,还可以减轻失眠。绿色葡萄干中糖和铁的含量比较丰富,可以预防或缓解低血糖、贫血。
红色葡萄干具有调理气血,补中益气等功效,适合皮肤干燥、暗黄、毛发枯糙的人。
黄色葡萄干具有健脾开胃,强筋活血等作用。
白色葡萄干可以补血,还可以降低血清中胆固醇的含量,从而降低血压和血脂。它还可以改善便秘。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:快穿之女配越级 机战之自由的血线 为了不被神灵吞噬,我只好变身 食医希睿传 他一拳能打死吕布,你管这叫谋士 遗落渺尘 王爷,王妃又去逛青楼了 玄幻我的家族全员金手指 九歌一梦竞红尘 人间悬疑故事录 快穿小炮灰在疯批癖好上疯狂踩点 规则怪谈:开局遇到卧底,稳了! 穿成男主的短命前妻 女富婆的第一神医免费阅读无弹窗 七道城隍府君 重生后,我靠超市喜提躺平人生 秦风杨如雪女富婆的第一神医免费阅读全文 审判之瞳:开局设计意外裁决罪犯 蜡婵 大明:刚奉天靖难,你让我即位?
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音